Adaptace v silovém tréninku
Všichni víme nebo jsme už někdy slyšeli o výhodách a…
Tipy a zajímavosti
ze světa fitness
Důležitost správné techniky cviků
Neustále dokola probírané téma, které je strašákem mnoha nováčků v…
Zdraví ramen v silovém tréninku
Ramena jsou partie, která dělá problémy mnoha návštěvníkům posiloven, kteří…
