Seminář
Individualizace cviků v tréninkovém procesu
Již podruhé se koná workshop zaměřený na přizpůsobení cviků, které každodenně využíváme, individuálním potřebám – jak našim, tak potřebám našich klientů. Tentokrát je však obohacen o základy aplikované fyziky, nejčastější pohybové kompenzace a rozsáhlejší praktickou část. Naučte se vnímat trénink a pohyb z jiného úhlu pohledu a zlepšete nejen svůj progres, ale také efektivitu a výsledky práce se svými klienty.
Místo a datum konání
22.2.2025
Dvořákova 383/17, České Budějovice
Kapacita
15-20 lidí
Témata:
- Cíle tréninkové procesu
- Tréninkové stimuly a adaptace
- Vliv gravitace na těžiště a silový trénink
- Genetické predispozice a limitace
- Mobilita a flexibilita vs. těžiště
- Nejběžnější kompenzace v silovém tréninku
- Základní principy individualizace
- Pokročilé metody neurologické individualizace
- Využití principů v praxi
- Vzorové case studies
Délka trvání
5-6 hodin
Cena
1190,- (do 1.2.2025)
1590,- (od 1.2.2025)
Pro koho je workshop vhodný?
Siloví, kondiční a fitness trenéři, fyzioterapeuti, sportovci a všichni, kteří se chtějí dále posouvat.
Jak se registrovat?
Jednoduše, vyplň dole přihlašovací formulář a počkej, než ti přijde potvrzovací email se všemi dalšími infomacemi.
